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运动时人体会耗费大量的能量和氧气，同时会产生乳酸和其他代谢产物。这些物质在肌肉中积累，并导致肌肉疲劳和不适感。此外，过度运动还可能导致血糖水平下降，造成体力和精力的不足。 跑步后人感到虚弱的原因可能是由于血液中的能量和营养物质被耗尽，肌肉疲劳，乳酸积累，以及血糖水平下降。这些因素可以导致身体感到虚弱和疲劳。 另外，跑步也会导致一些身体组织的微小损伤，如肌肉纤维的微小撕裂，导致肌肉酸痛和疲劳感。 最后，人体在运动中会出汗，失水较多，也可能导致人感到虚弱。 因此，跑步后人感到虚弱和疲劳是正常现象，可以通过适当的休息、饮食和补充充足的水分来缓解。

我选择“”心律不齐”为主证，中医大脑出如下处方，以理气活血化瘀止痛为治。，人民网记者 李洋摄 近年来，人民网依托“领导留言板”倾力打造群众建言新平台——《人民建议》，旨在更好发挥互联网在倾听人民呼声、汇聚人民智慧方面的作用，大力营造互联网建言文化。

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